고령화 사회에서 노인 치매 예방은 단순히 신체 건강만이 아닌 정서적 안정과 사회적 활동이 함께 실현되어야 합니다. 최근 연구에 따르면 외로움과 고립은 치매 위험을 크게 높이는 요인으로, 꾸준한 소통과 감정 관리가 예방에 효과적입니다. 이 글은 노인 치매 예방을 위한 사회 활동과 정서 관리를 주제로, 노인 고립, 우울증, 감정 관리, 커뮤니티 활동 등의 구체적인 실천 방법을 소개하여, 노년기 인지기능 유지와 삶의 질 향상을 위한 실질적 가이드를 제공하고자 합니다. 목차치매 예방은 몸과 마음이 함께 움직일 때 완성됩니다왜 노인에게 ‘사회적 활동’이 중요한가?고립과 외로움이 치매 위험을 높이는 이유노인 치매 예방에 효과적인 사회 활동 6가지정서적 안정이 뇌 건강에 미치는 영향감정을 관리하는 생활 습관우울감, ..
