시니어가 세상을 만든다

낙상은 특히 고령자나 입원 환자에게 치명적인 사고로 이어질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 의료기관에서는 다양한 '낙상 위험 평가 도구'를 활용합니다. 대표적으로 Morse Fall Scale, Hendrich II Fall Risk Model, STRATIFY 등이 있으며, 각각의 도구는 평가 항목과 적용 대상이 다릅니다. 정확한 낙상 위험 평가를 통해 사전에 예방 조치를 취하는 것이 환자 안전 확보의 핵심입니다. 본 글에서는 주요 낙상 평가 도구의 특징과 활용법, 선택 시 고려사항을 자세히 소개합니다. 목차1. 낙상 위험 평가 도구란 무엇인가? 1) 낙상의 정의와 위험성 2) 낙상 위험 평가 도구의 필요성2. 주요 낙상 위험 평가 도구 소개 1) Morse Fall Scale 2) H..

노인이 되면 누구나 신체 기능이 저하되기 마련입니다. 특히 근력과 균형감각이 약해지면서 낙상의 위험이 커집니다. 실제로 통계에 따르면 65세 이상의 낙상 사고 비율은 60대보다 4배 이상 높습니다. 특히 겨울철 빙판길, 미끄러운 바닥 등은 노인 낙상 사고를 더욱 빈번하게 만듭니다. 노인의 낙상 사고는 단순한 넘어짐이 아니라, 골절, 장기 입원, 심각한 경우 사망까지 이를 수 있는 심각한 문제입니다. 그렇기 때문에 ‘노인 낙상 예방’은 노년기의 건강 관리에서 가장 우선되어야 합니다.오늘은 자주 넘어지시는 부모님을 위해 꼭 알아야 할, 노인을 위한 낙상 예방 7가지 생활수칙을 자세히 소개하겠습니다. 목차주변 환경을 안전하게 정리하기규칙적인 운동으로 근력과 균형감각 강화복용 중인 약물 점검올바른 신발 선택정기..

부모님의 손 떨림 증상이 걱정되시나요?손 떨림은 노화로 인한 단순한 변화일 수 있지만, 때로는 본태성 진전이나 파킨슨병과 같은 신경계 질환의 초기 징후일 수 있습니다. 특히 이 두 질환은 증상은 비슷하지만 치료법은 전혀 다릅니다.따라서 정확한 진단과 맞춤형 치료 계획이 매우 중요합니다.오늘은 본태성 진전과 파킨슨병 치료법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.각 질환에 맞는 약물 치료, 비약물 치료, 그리고 수술적 치료 방법까지 모두 정리했으니, 끝까지 읽어보시길 추천드립니다. 목차본태성 진전 치료법 파킨슨병 치료법 본태성 진전과 파킨슨병 치료의 핵심 포인트파킨슨병 관련 Q&A본태성 진전과 파킨슨병 치료, 손 떨림 관리의 시작입니다 1. 본태성 진전 치료법 : 일상생활 불편을 줄이는 데 초점본태성 진전(Es..

부모님께서 손 떨림 증상을 보이신다면 단순 노화가 아닌 본태성 진전이나 파킨슨병 초기 신호일 수 있습니다. 본태성 진전은 주로 움직일 때 손이 떨리는 반면, 파킨슨병은 가만히 있을 때 떨림이 심해집니다. 두 질환은 증상, 발생 시기, 기타 동반 증상에서 차이를 보이기 때문에 정확한 구별이 중요합니다. 손 떨림의 원인과 구별법을 알아두면 조기에 전문적인 치료를 시작할 수 있습니다. 이번 글에서는 부모님 손 떨림 증상에 대해 본태성 진전과 파킨슨병을 어떻게 구분하는지, 그리고 각각의 치료 방향은 어떻게 다른지 자세히 알려드립니다. 목차부모님 손 떨림, 단순 노화가 아닐 수 있다 본태성 진전과 파킨슨병의 주요 차이점 부모님 손 떨림, 구별이 필요한 이유 본태성 진전과 파킨슨병의 진단 방법 본태성 진전과 파킨슨..

“요즘 왜 이렇게 자주 손이 떨리지?”“표정이 딱딱하다고 가족들이 말해요.”“걷는 게 불편한데 나이 때문이겠죠?”이런 변화가 단순한 노화 증상이 아니라, 파킨슨병(Parkinson’s disease)의 초기 신호일 수 있습니다.파킨슨병은 조기에 발견해 관리하면 증상의 진행을 늦추고 삶의 질을 지킬 수 있는 질환입니다.오늘은 초기 증상 자가 체크 방법과 놓쳐선 안 되는 경고 신호들에 대해 쉽고 정확하게 알려드립니다. 목차1. 파킨슨병, 어떤 병인가요?2. 파킨슨병의 초기 증상, 의외로 다양한 신호3. 자가진단 체크리스트4. 언제 병원을 찾아야 할까?5. 파킨슨병 예방과 진행 늦추는 습관6. 파킨슨병 조기발견 더 나은 삶의 시작 1. 파킨슨병, 어떤 병인가요?파킨슨병은 중추신경계의 퇴행성 질환으로, 뇌에..

“갑자기 피부가 찌릿하고 따가워요.”“두드러기 같은 게 퍼지면서 아프고 불편해요.”“스트레스를 받거나 피곤하면 자주 재발해요.”이런 경험이 있으셨다면 **대상포진(herpes zoster)**을 의심해볼 수 있습니다.특히 60세 이상 노년층에게 심각한 통증과 합병증을 유발할 수 있습니다. 피부 발진과 찌르는 듯한 통증으로 시작해 일상생활이 어려워질 수 있으며, 조기 대처가 매우 중요합니다. 이 글에서는 노인 대상포진의 주요 증상, 원인, 예방접종 여부, 그리고 일상 속 면역력 관리법까지 전문가적 시선으로 자세히 안내합니다. 면역력을 지키는 생활 습관이야말로 가장 강력한 예방책입니다. 목차대상포진이란?대상포진 주요 증상 체크리스트노인 대상포진의 위험성노인 대상포진 예방접종 가이드생활 속 대상포진 예방 습..

“소변을 자주 보러 가요.” - 빈뇨“밤에 자다가 2~3번씩 일어나요.” - 야간뇨“소변 줄기가 약해졌고, 시원하지 않아요.” - 잔뇨감이런 경험이 있다면 전립선 비대증을 의심해볼 수 있습니다.전립선 비대증(benign prostatic hyperplasia, BPH)은 전립선이 커지면서 노년 남성에게 가장 흔하게 발생하는 비뇨기 질환 중 하나입니다. 증상을 방치하면 방광 기능 저하, 요로 감염, 신장 기능 저하 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 조기 발견과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 전립선 비대증의 대표적인 증상, 자가 체크 방법, 생활 속 예방법, 병원 치료법까지 전문가의 시선으로 자세히 정리해드립니다. 목차전립선 비대증이란?전립선 비대증 주요 증상 체크리스트전립선 비대증 원인은 무엇..

피부 나이는 막을 수 없지만, 보습으로 늦출 수 있습니다노인의 피부는 나이가 들수록 얇아지고, 수분을 머금는 능력이 떨어지며, 자극에도 민감해집니다.이럴수록 ‘어떤 보습제를 쓰느냐’가 피부 건강의 핵심 변수가 됩니다.하지만 시중에 수많은 보습제가 나와 있어 선택이 쉽지 않죠.오늘은 노년층을 위한 보습제 선택의 모든 것, 즉 A부터 Z까지를 확실히 알려드릴게요. 목차1. 왜 노인에게 보습제가 중요한가요?2. 노인 피부 보습제, 어떻게 골라야 할까?3. 노인용 보습제 고르는 체크리스트4. 피부 상태별 추천 보습제 유형5. 보습제, 언제 어떻게 발라야 하나요?6. 노인 보습제 추천 성분 TOP 57. 노인 보습제 사용 시 주의사항8. 피부관리 TIP 1. 왜 노인에게 보습제가 중요한가요?노인 피부는 다..

“요즘 들어 부모님이 계속 피부를 긁으세요.”“밤마다 간지럽다고 잠을 못 주무세요.”“피부가 거칠어지고 붉게 변해요. 노화일까요?”노인의 피부는 나이가 들수록 얇아지고 건조해지며, 면역력도 떨어져 다양한 피부질환에 노출되기 쉽습니다.하지만 단순한 노화 증상으로 넘기기엔 놓쳐선 안 될 중요한 신호일 수 있습니다.이 글에서는 노인의 피부가 가려운 원인, 자주 발생하는 질환, 그리고 간단하지만 효과적인 관리법까지 한눈에 정리해 드립니다. 목차노인의 피부가 자꾸 가려운 이유는?노인에게 자주 발생하는 피부질환 종류부모님 피부 가려움, 이렇게 관리해보세요피부 가려움이 계속된다면 병원 진료를 1. 노인의 피부가 자꾸 가려운 이유는?노년기에는 피부의 피지와 땀 분비가 줄어들고, 콜라겐이 감소하면서 자연스럽게 피부 장벽..

노년기에 흔히 발생하는 배뇨장애 중 하나인 요실금은 단순한 불편을 넘어 삶의 질을 심각하게 저하시키는 문제입니다. 많은 노인분들이 수치심이나 불편함 때문에 요실금을 숨기거나 방치하는 경우가 많지만, 이는 더욱 큰 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 다행히 요실금은 생활습관의 개선, 적절한 운동, 치료법을 통해 효과적으로 관리할 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 노인 요실금의 원인, 유형, 그리고 쉽고 효과적인 7가지 관리법을 소개합니다. 목차노인 요실금의 주요 원인과 유형 이해하기요실금은 숨길 일이 아닙니다: 인식 개선이 먼저입니다노인 요실금 관리법요실금, 당당히 관리하세요 1. 노인 요실금의 주요 원인과 유형 이해하기노인 요실금은 연령에 따른 신체 기능의 변화와 함께 다양한 원인으로 발생합니다. 주..